10 Beneficios de consumir Garbanzos 🌱

Originalmente cultivados en el Mediterráneo y Medio Oriente, los garbanzos han extendido su influencia culinaria por todo el mundo. Ricos en proteínas y en un aminoácido llamado triptófano, que ayuda a producir serotonina (la hormona de la felicidad), los garbanzos también se han asociado con una serie de posibles beneficios para la salud: 1) Diabetes…