Los 5 nutrientes que tu cuerpo necesita en Invierno 🌱

Mantener los niveles de nutrientes en el cuerpo es necesario sin importar la temporada, pero enfócate en estos cinco nutrientes durante los meses de invierno para ayudar a tu cuerpo durante esta temporada del año. En Invierno el clima es más frío, los días son más cortos y tu cuerpo trabaja horas extras para mantener…

“Yo no te quiero a dieta”

Te quiero tranquila, deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros y que dejes de premiarte, como un perro, con comida… Deseo que dejes de poner a todo mundo encima de ti, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes… Que dejes de comerte lo que sobra para que no…